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剧情：
余梦辉（张敬轩 饰）是学校的拉丁舞老师，带领着校队参加了一场十分重要的比赛。领导要求余梦辉和他的舞蹈队必须在比赛中拿下三连胜，这几乎是不可能完成的任务。然而，余梦辉却不愿意放弃希望，而是变本加厉的训练手下的小队员们，最终奇迹没有发生，余梦辉还因为他严苛的教学手段和家长起了冲突。
之后，心灰意冷的余梦辉选择了辞职返回乡下，在那里，余梦辉结识了舞厅老板蓝姨（郝蕾 饰）。让他没有想到的是，他曾经的小队员们竟然追随着他的脚步也来到了这里。在蓝姨的鼓励与帮助之下，余梦辉重新振作了起来，决定向舞蹈大赛发起新的挑战。
【本站短评】中段有注水的嫌疑，《摘下头巾，我逃出来了》好在后半程收了回来。镜头愿意停，愿意等一个表情慢慢变，这种耐心在当下的市场里少见。它的结构不是线性推进，中间插了几段回望，看的时候会有点跳，回头想又是必要的。《灿烂这一刻》选了个不好走的角度，居然走通了。它关心的是人怎么面对没法改变的事。不提供答案，只把问题摊开，这种态度比给结论更诚实。演员方面，张敬轩的表现稳，几场重头戏都交得出来。
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